Programom: ZitaZÓNA – Test, Lélek, Életmód – Női Restart 40+
Kis csoportos (max 14 fős) tornával készültem Nektek, ahol közösen fókuszálunk az állóképességre, az izomerőre és a belső egyensúlyra meditációval a végén. Figyelek Rád, hogy végig személyre szabottan végezd a mozgást, saját ütemedben és saját kondiciódnak megfelelően.
Időpontok 2025. június 3-tól: kedd: 17:45 és csütörtök 19:00
Helyszín: Elite Fight Club, Dunakeszi, Fóti út 69. – felújított, igényes, tiszta, öltözővel és zuhanyzóval felszerelt terem, ahol komfortosan érezheted magad. Parkolás ingyenes a szervízúton, vagy a környező utcákban.
A ZitaZÓNA edzéseken ez vár Rád:
– Bemelegítés
– Állóképesség-fejlesztés
– Izomerősítés
– Nyújtás és vezetett Meditáció a testi-lelki egyensúlyért
Hozd magaddal:
– Polifoam
– Kézi súlyzó (vagy 2 db vizespalack)
– Víz
Részvételi díjak:
2–4 fő: 4.000 Ft/fő
5–9 fő: 3.000 Ft/fő
10–14 fő: 2.500 Ft/fő
Várlak szeretettel egy inspiráló, feltöltő, női mozgásélményre!
Csatlakozz a Facebook Csoporthoz is, hogy naprakész információid legyenek: ZitaZóna: Test, Lélek, Életmód – Női Restart 40+
